第1回 モチベーションとは

MR教育にかかわらず、モチベーションは何らかの行動を起こすときに重要な要素ですね。

第1回目は、このモチベーションをテーマに語っていきます。

モチベーションの定義

最初に、モチベーションを定義しておきましょう。

このブログでは、3つの側面からモチベーションを次のように定義したいと思います。

① 行動を始めるときの要因　　⇒　動機

② 行動の方向性を決める要因　⇒　ゴール・目標

③ 行動を継続させる要因　　　⇒　努力

つまり、まとめると「なぜ、人はある行動をするのか？そして、その行動をどう継続する

のか」を説明するための概念です。

MR認定試験で例えると、定義①は「立派なMRになって、患者さんの健康に貢献したい」、「医療関係者といっしょになって、人々の役に立っていきたい」といったことや、俗っぽいことでいえば「評価されて給料アップしたい」という動機もあるかもしれません。

定義②は「MR認定試験に絶対合格する」というゴールや「目の前の模擬試験でAランクに入る」などといった目標、定義③は「決めたことはやりきる」というセルフコミットメントや、これも俗っぽいことをいうと「合格して、好きな人から「すごい！」って褒められたい」というのもあるかもしれませんね。いずれにしても承認されたい（自己承認/他者承認）ということですね。

モチベーションは気分次第なのか？

さてモチベーションは、よく日常で「モチベーションが上がってきた！」あるいは

「下がってきた…」と言うことがあります。

ここで質問です。モチベーションって上がったり下がったりするものなのでしょうか？

それとも、持つ（心の中に存在している）ものなのでしょうか？

これは、どちらも正しいといえます。このブログでいう定義①は持つ（心の中に存在している）ものという要素が濃く、定義③は上がったり下がったりするものという要素が濃く、

定義②はその中間というイメージでしょうか。

まとめ

したがって、自分自身のモチベーションを高めたり維持するには「動機を意識すること」、「目標・ゴールを明確かつ認識しておくこと」、「自己承認（自己肯定）すること」の

3原則が重要ですね。

次回は、もう少し深堀りした話しをしたいと思います。

プロネスティ株式会社

代表取締役　中上　博之